Stoppen met roken: kan dat met een e-sigaret?

Geplaatst op 08-12-2022

De e-sigaret is een apparaat dat steeds populairder wordt onder rokers die willen stoppen met roken. Het apparaat, dat ook wel een "e-sig" of een "vap" wordt genoemd, werkt door een vloeistof te verwarmen tot een damp die door de gebruiker kan worden ingeademd.

Er zijn verschillende redenen waarom mensen overstappen op de e-sigaret om te stoppen met roken. Ten eerste bevatten e-sigaretten veel minder schadelijke stoffen dan traditionele sigaretten. Terwijl traditionele sigaretten meer dan 4.000 chemische stoffen bevatten, waaronder teer en koolmonoxide, bevatten e-sigaretten slechts enkele stoffen, waaronder propyleenglycol, glycerine en nicotine (afhankelijk van het type vloeistof dat wordt gebruikt).

Ten tweede bieden e-sigaretten de gebruiker meer controle over de hoeveelheid nicotine die ze binnenkrijgen. Veel e-sigaret-vloeistoffen zijn verkrijgbaar in verschillende nicotine-niveaus, waardoor gebruikers hun inname kunnen afbouwen tot ze uiteindelijk helemaal kunnen stoppen met nicotine.

Ten derde zijn e-sigaretten vaak goedkoper dan traditionele sigaretten op de lange termijn. Hoewel het aanschaffen van een e-sigaret en de benodigde vloeistoffen in eerste instantie wat duurder kan zijn, kan het op de lange termijn veel geld besparen omdat gebruikers minder vaak nieuwe vloeistof hoeven te kopen.

Er zijn echter ook enkele nadelen aan het gebruik van e-sigaretten om te stoppen met roken. Ten eerste is er nog steeds onduidelijkheid over de langetermijneffecten van het gebruik van e-sigaretten. Hoewel sommige studies suggereren dat e-sigaretten veiliger zijn dan traditionele sigaretten, is het nog steeds niet duidelijk of er op de lange termijn gezondheidsrisico's zijn verbonden aan het gebruik van deze apparaten.

Ten tweede kunnen sommige e-sigaret-vloeistoffen, vooral die met hoge concentraties nicotine, verslavend zijn. Dit kan er voor zorgen dat gebruikers afhankelijk raken van de e-sigaret in plaats van dat ze ermee kunnen stoppen.